问答:喝中国茶可不可以降三高?


  三高是哪三高?
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  三高包括高血压、高血脂、高血糖
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  怎么理解三高?
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  高血压,就是血压太高。
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  怎么理解呢?想想生活中的自来水管,当管道太小,水流太大时,就会导致压力很大,冲出来的速度特别急。稍不留神,就爆管了。
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  血压同样如此,血流太多,而管道直径太小,同样会给血流很大压力。不留意碰到也会爆管。导致灾难性的疾病。比如脑溢血,脑血管破裂。
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  人的血管是有弹性的,但弹性不会无限大,就像橡皮筋一样,拉过了,弹性会减少甚至消失。成人的血管直径变小最关键的影响因素,就是高血脂。
  高血脂是什么?就是血管内脂肪太多。
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  最熟悉的场景,杀猪的时候,掏开小肠内部,有些猪会有厚厚的一层油脂,就是脂肪和油。人的血管也一样。医学上说得比较拗口专业,理解起来很困难。如此类比,就很容易理解了。
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  所以,血脂太多,会引起血管栓塞,也会导致高血压。
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  高血糖是什么呢?就是血管内的糖分太高了。
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  有一个词叫胰岛素,胰岛素是人体自身分泌的一种蛋白质激素,这种激素正常时,可代谢人身体里多余的糖分。一旦胰岛素遭到破坏,不能正常代谢糖分,进入血管,就形成了高血糖。
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  所以高血糖病人,都要打胰岛素。人身体正常的情况下,可以靠自身就能分解足够的胰岛素。
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  综合提炼以上的内容,可以提炼出的关键词是:糖分过高、脂肪过多,是三高的罪魁祸首。
  喝中国茶如何降三高?
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  这里说的中国茶降三高,大部分时候说的是热茶熟茶。
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  热茶熟茶里有大量的水溶性单糖和寡糖,及维生素C,这些成分可以提高人体免疫力。
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  热茶熟茶发酵过程中形成的有益菌群,可以减少小肠对三油甘脂和汤的吸收,提高酵素分解腰部脂肪的作用,还能改善肠道维生素环境,具有顺肠胃的功能,可以缓解积食。也就是消食、解腻。
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  综合提炼中国茶降三高的关键:提高人体免于力,达到人体自身代谢能力增强;消食、解腻,达到降脂目的。
责编:水方子
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